アキュモード式不妊症体質改善セルフケアで、不妊症を改善するためにいろいろ実践し始めてから２回目の生理がきました。

でもね。今回はいつもと少し様子が違うんですよ。

いつもだったら気分はイライラするし、生理痛だってひどくて痛み止めが欠かせなかったわたしが今回はとっても楽に過ごせているんです。

ここ１か月ほど、わたしが実践したきたことと言えば、まずは体を冷やさないことでした。

体を冷やさないようにするため腹巻をお腹に巻いて、5本指ソックスとレッグウォーマーを履いて毎日を過ごしています。

さらに冷たい食べ物や体を冷やすと言われる食べ物、例えば白いパンやレタス、セロリなどは食べないようにしました。

さらにさらにアキュモード式で学んだ全身のつぼ押しを毎日欠かさずやるようにしています。

そのせいか、今回はこれまでより生理痛が軽いように思います。

また生理前のPMSでイライラしたり、頭痛があったのですがそれもほとんど感じませんでした。

いつもの生理より気分もゆったり過ごせています。

よく体は冷やしちゃダメって言われますが、ほんとうだったんですね。

今はそれをすごく実感しています。

体を温めるということ、血行をよくするということの効果が少しずつ見え始めてきたので、このまま頑張っていこうと思います。
>> アキュモード式妊娠術

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